Magnezyum “güzelleştirir” gibi doğrudan bir iddia bilimsel olarak doğru çerçeve değildir. Ancak dolaylı etkiler üzerinden cilt/saç görünümünü etkileyebilecek yaşam tarzı parametrelerini destekleyebilir: Daha iyi uyku, daha iyi stres yönetimi, kas-enerji dengesinin iyileşmesi gibi. Özellikle magnezyum yetersizliği olan bir kişide eksikliğin giderilmesi genel iyi oluşu artırabilir; bu da dolaylı olarak “daha dinç görünme” hissi yaratır. Cilt sağlığında belirleyici olanlar; güneş koruması, yeterli protein, omega-3, çinko, demir, A/C/E vitaminleri, sigara-alkol, uyku ve kronik stres yönetimidir. Magnezyumu bu bütün içinde “temel mineral desteği” olarak konumlandırmak daha gerçekçidir. Eğer saç dökülmesi veya cilt sorunları belirginse; demir-ferritin, tiroid, D vitamini gibi parametreleri de değerlendirmek gerekir.