Magnezyumun en net ilişkilendirildiği yakınmalar; kas krampları, kas seğirmeleri ve bazı kişilerde gerilim tipi baş ağrısı benzeri durumlarda “destekleyici” kullanımdır. Ancak “ağrı” çok geniş bir kavramdır ve her ağrı magnezyumla çözülmez. Örneğin bel ağrısı; postür, disk problemleri, kas-iskelet dengesizlikleri veya inflamasyonla ilişkili olabilir. Magnezyum eksikliği varsa kaslarda daha kolay kasılma/gerginlik görülebilir; eksikliği düzeltmek bu boyutu iyileştirebilir. Migren başlığında da magnezyum sık anılır; yine de kişiye göre değişir ve hekim planı önemlidir. Ağrı için en doğru yaklaşım: Ağrının tipini sınıflandırmak (kas kaynaklı mı, sinir kaynaklı mı, eklem mi), eşlik eden bulguları değerlendirmek ve magnezyumu ancak uygun zeminde “destek” olarak kullanmaktır.