Genel olarak birlikte alınabilir. C vitamini suda çözünen bir vitamindir; magnezyumla birlikte kullanım çoğu kişide sorun yaratmaz. Ancak iki noktaya dikkat edin: (1) Mide hassasiyeti—C vitamini bazı kişilerde mide ekşimesi yapabilir, magnezyum da yüksek dozda ishal yapabilir. İkisini aynı anda almak rahatsızlık veriyorsa, gün içine bölmek daha iyi olabilir. (2) Doz yönetimi—C vitamini “yüksek doz” yaklaşımı herkese uygun değildir; benzer şekilde magnezyumda da takviyelerin üst limitleri ve tolerans sınırı vardır. İlaç kullanıyorsanız, özellikle magnezyumun bazı ilaçlarla zaman aralığı gerektirebileceğini unutmayın; C vitamini tarafında da bazı taş oluşumu riskleri (yüksek doz/uzun süre) klinik bağlamda değerlendirilebilir. Pratikte en güvenli yaklaşım: İki takviyeyi makul dozlarda, yemekle veya tolere edilen şekilde kullanmak.