Ortopedik yataklar doğru seçildiğinde omurga sağlığını destekleyebilir. Ancak her ortopedik etiketli yatak sağlıklı değildir. Yatağın sertlik derecesi, kullanılan malzemeler ve destek yapısı belirleyici unsurlardır. Doğru yatak, omurgayı doğal hizasında tutar ve kasların gece boyunca rahatlamasını sağlar. Yanlış yatak seçimi ise sırt ve bel ağrılarını artırabilir.