Süre, kullanım amacına göre değişir. Antibiyotik döneminde probiyotik kullanılacaksa, genellikle antibiyotik süresince ve sonrasında **kısa bir toparlanma dönemi** hedeflenir; pratikte 1–4 hafta aralığı sık kullanılır. IBS gibi kronik şikâyetlerde ise deneme süresi çoğu yayında 4–8 hafta bandındadır; bu süre sonunda net fayda yoksa “aynı ürüne devam” yerine suş değişikliği veya farklı yaklaşım düşünülür. Kabızlık veya şişkinlik gibi fonksiyonel şikâyetlerde 2–4 hafta içinde sinyal alınması beklenir; hiç değişim yoksa gereksiz uzatmak mantıklı değildir. “Sürekli içeyim, zarar olmaz” yaklaşımı da her zaman doğru değildir; gereksiz takviye yerine beslenme ve yaşam tarzı daha kalıcı fayda sağlar. En doğru yöntem: başlangıç semptomlarınızı yazın, 2–4 hafta düzenli kullanın, sonuçları kıyaslayın. Fayda belirginse hekim/eczacıyla süreyi optimize edin; fayda yoksa strateji değiştirin.