Sırt ağrısına iyi gelen yatak, omurgayı destekleyen ve basınç noktalarını azaltan yataktır. Orta sertlikte yataklar genellikle sırt ağrısı yaşayan kişiler için uygundur. Çok yumuşak yataklar sırtın çökmesine neden olabilirken, çok sert yataklar kasların gevşemesini zorlaştırır. Yatağın vücut ağırlığını dengeli dağıtması önemlidir.