Sitikolin etkisinin başlama zamanı “hedeflenen etkiye” göre değişir. Bazı kişiler, ilk dozdan sonra zihinsel açıklık veya dikkat artışını aynı gün hissedebilir. Ancak bu her zaman gerçek bir nörobiyolojik değişim değil, uykusuzluk/stres gibi faktörlerin o günkü durumuyla da ilişkili olabilir.\n\nDaha kalıcı ve anlamlı değerlendirme için 2–4 haftalık pencere daha rasyoneldir. Çünkü bilişsel performans; uyku, beslenme, iş yükü, ekran süresi ve fiziksel aktivite ile günlük dalgalanır. Bu dalgalanmayı filtrelemek için “ölçüm” gerekir: odak süresi, zihinsel yorgunluk puanı, uyku kalitesi ve gün içi enerji gibi metrikleri not etmek faydalıdır.\n\nKlinik endikasyonlarda (ör. rehabilitasyon süreçleri) etki değerlendirmesi daha uzun süreli ve hekim gözetiminde yapılır.\n\nÖzet: Bazı kişilerde hızlı hissedilir; ancak güvenilir değerlendirme 2–4 hafta düzenli kullanım + yaşam tarzı stabilitesi ile yapılmalıdır.