B12 takviyelerinde en sık görülen formlar siyanokobalamin ve metilkobalamindir. Metilkobalamin “aktif form” olarak da anılır; siyanokobalamin ise yaygın ve stabil bir formdur. Hangi formun daha uygun olduğu; kişisel tolerans, hedef, beslenme şekli (vegan/vejetaryen), emilim sorunları ve hekim değerlendirmesine bağlıdır. Dil altı (sublingual) formlar bazı kişilerde pratiklik sağlar.