Probiyotikler bağırsak mikrobiyotasını desteklemek amacıyla kullanılır. Ürün seçiminde suş (strain) çeşitliliği, CFU miktarı, saklama koşulları ve kullanım süresi önemlidir. Bazı kişilerde ilk günlerde gaz/şişkinlik görülebilir; bu genellikle geçicidir. Antibiyotik kullanımı sonrası plan, IBS benzeri hassasiyetler veya bağışıklık baskılanması gibi durumlarda hekim önerisiyle ilerlemek daha doğrudur.