Vitamin D3; kemik sağlığı, bağışıklık fonksiyonu ve kas fonksiyonları için kritik bir mikro besindir. 4000 IU gibi dozlar, çoğu kişide laboratuvar sonucu/klinik ihtiyaçla planlanmalıdır. Uzun süreli yüksek doz kullanım, hekim takibi gerektirir.