Emilim “arttırma” hedefinden önce, emilimi bozan nedeni bulmak gerekir. Emilim bozukluğu (malabsorpsiyon) çölyak, inflamatuvar bağırsak hastalığı, pankreas enzim yetersizliği, safra akışı sorunları, kronik enfeksiyonlar veya bazı ilaçlarla ilişkili olabilir. İşaretler: açıklanamayan kilo kaybı, uzun süren ishal, yağlı-parlak dışkı, besin eksiklikleri (demir, B12, D vitamini), halsizlik, cilt/saç sorunları. Bu tabloda “takviye” tek başına çözüm değildir; hekim değerlendirmesi ve gerekirse endoskopi, dışkı testleri, kan testleri gerekebilir. Destekleyici yaşam yaklaşımı ise şunları içerir: mide-bağırsak irritanlarını azaltmak (aşırı alkol, çok yağlı-işlenmiş yük), düzenli protein almak, lif dengesini semptoma göre ayarlamak (ishalde çözünür lif daha faydalı olabilir), yeterli D vitamini ve çinko gibi bariyer destekleyici mikrobesinleri eksiklik varsa yerine koymak. Probiyotik/postbiyotik stratejileri bazı durumlarda semptom yönetimine katkı sağlayabilir; ancak “emilimi artırır” iddiası kişiye ve hastalığa göre değişir. Kısa mesaj: Emilim bozukluğu şüphesi varsa, önce nedeni saptayın; sonra kişiselleştirilmiş tedavi ve beslenme planı kurun.