Bu soru, aslında “Resveratrol gerçekten ne işe yarar; uzmanlar neden bahsediyor?” anlamına gelir. Medyada resveratrol genellikle “hücresel koruma, damar sağlığı, metabolik denge” gibi başlıklarla anılır. Bilimsel çerçevede resveratrolün en sık tartışıldığı potansiyel faydalar şunlardır: inflamasyon belirteçlerinde sınırlı azalma, endotel fonksiyonunda (damar iç yüzeyi) iyileşme, insülin duyarlılığı ve bazı lipid parametrelerinde küçük değişimler.\n\nBuradaki kritik nokta şudur: Bu etkiler “herkeste”, “her dozda” ve “kısa sürede” garanti değildir. Çalışmaların bir kısmı olumlu sinyal verirken bir kısmı nötrdür. Ürünün standardizasyonu, katılımcının başlangıç riski (ör. insülin direnci var mı), yaşam tarzı ve kullanılan doz belirleyicidir.\n\nUygulama önerisi: Eğer hedef metabolik sağlık ise; resveratrol tek başına değil, beslenme düzeni (lif-protein dengesi), kilo yönetimi, uyku ve hareket planıyla birlikte ele alınmalıdır. Ayrıca ilaç etkileşimleri ve kanama riski göz ardı edilmemelidir.\n\nSonuç: Uzman yorumları “potansiyel biyolojik mekanizma” üzerine kuruludur; klinik sonuçta belirleyici olan, kişiye özel risk-fayda hesabı ve temel yaşam tarzı müdahaleleridir.