"Kadınlarda cinsel isteği artırmak için ruh halini iyileştiren, hormon dengesini destekleyen ve dolaşımı güçlendiren besinler tercih edilmelidir."
                                            
                                                
                                                KADINLARDA CİNSEL İSTEĞİ ARTIRACAK BESİNLER 
                                                | Besin | Etkisi | Kullanım Önerisi | 
| Kakao (yüksek oranlı bitter çikolata) | Serotonin ve dopamin üzerinden ruh halini iyileştirir | Günde 1–2 kare (%70+ bitter) | 
| Avokado | Sağlıklı yağ asitleri ile hormon üretimini destekler | ½ adet/gün | 
| Ceviz / Badem | E vitamini ve arginin açısından zengindir | Günde 6–10 adet | 
| Somon | Omega-3 ile dolaşımı ve hormonları dengeler | Haftada 2 kez 100–150 gr | 
| Yaban mersini / Kırmızı meyveler | Antioksidanlar sayesinde dolaşımı destekler | 180 gr |