Map of Health- Medikal Uzman
Influencer
Influencer
"Vücutta mineral eksiklikleri, yorgunluk, bağışıklık zayıflığı, kemik ve kas problemleri gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açarak genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir."
Başlıklar:
MİNERAL EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ
| MİNERAL | EKSİKLİK BELİRTİLERİ |
| Demir | Yorgunluk, Cildin solgunlaşması, Saç dökülmesi, El ve ayaklarda üşüme hissi, Anemi (Kansızlık) |
| Magnezyum | Kas krampları, Halsizlik, Uykusuzluk, Migren, Kalp ritminde anormallik, Depresyon, Karıncalanma |
| Kalsiyum | Osteoporoz (Kemik erimesi), Kemik ağrısı, Dişlerde çürüme, Kramp, Uyku problemleri |
| Çinko | Saç dökülmesi, Beyaz lekeli tırnaklar, İştahsızlık, Bağışıklığın zayıflaması, Yaraların geç iyileşmesi |
| Selenyum | Tiroid sorunları, Yorgunluk, Deri Bozuklukları, Kas zayıflığı, Depresyon |
| Bakır | Yorgunluk, Zayıf ve kırılgan kemikler, Denge kaybı, Erken yaşta gri saç oluşumu, Anemi (Kansızlık) |
