Cilt bakım ürünlerinin içeriğinde sıklıkla karşımıza çıkan niasinamid, B3 vitamininin suda çözünebilen bir formudur ve antioksidandır. Cilt sağlığı üzerinde önemli etkileri bulunmaktadır. Kimyasal olarak nikotinamid adıyla da bilinir. Cilt bariyerini güçlendirme, nemlendirme, sebum (yağ) dengesi sağlama, inflamasyonu azaltma, hiperpigmentasyonu önleme ve yaşlanma karşıtı etkileri bulunmaktadır.

Ciltteki sebumu dengeler, akne oluşumunun engellenmesine destek olur. Cilt dokusunun görünümünü iyileştirir, gözenek görünümünü azaltır. Kolajen, keratin, filagrin sentezini uyararak yaşa bağlı değişikliklerle savaşır; ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü hafifletir. Melanozom transferini inhibe ederek cilt lekelerini hafifletir ve düzensiz cilt tonunu iyileştirir. Ciltte seramid, yağ asitleri ve kolesterol üretimini teşvik ederek cildin en üst tabakasının bariyer işlevlerini güçlendirir. Bu sayede cildin nem dengesinin korunmasına yardımcı olurken, su kaybını da önler. Aynı zamanda inflamatuar yanıtı azaltarak kızarıklık ve hassasiyeti yatıştırır. Oksidatif stresin önüne geçerek cildi çevresel hasarlara karşı korur. Rozacea, atopik dermatit ve sedef hastalığı gibi cilt problemlerinin semptomlarını hafifletir, böylece cildin sağlıklı, dengeli ve canlı bir görünüm kazanmasına katkıda bulunur.

Niasinamid içeren serumlar genellikle sabah ve/veya akşam temizlenmiş, kuru cilde uygulanır. Üzerine nemlendirici sürülür. Niasinamid sabah rutininde güneş kremi ile kullanılmalıdır. Güneş kremi, cildinizi UV ışınlardan direkt olarak korurken antioksidan etkisi bulunan niasinamid ise güneşin zararlı UV ışınlarının neden olduğu serbest radikalleri nötralize ederek cildi korur. Sabah kullanımı gün içerisinde ciltteki fazla yağlanmanın dengelenmesine destek olur. Akşam kullanımında da cilt bariyerinin onarım sürecini destekler. 

Hassas, kuru, yağlı ve akneye eğilimli ciltler dahil olmak üzere tüm cilt tipleri için uygundur. Hassas ciltler düşük konsantrasyonlu ürünler ile niasinamid kullanmaya başlayabilir.

Başlangıç seviyesi için %2-5 arasında bir oran önerilir.  Niasinamid yüzdesi ne kadar yüksek olursa etki o kadar yüksek olur, ancak yüksek oran her zaman iyi demek değildir. Hassas ciltlerde yüksek konsantrasyon hassasiyete neden olabilir. %5 üzeri oranlar cilt için kurutucu olabilir. Kuru, atopik, olgun ciltler %2-5 konsantrasyon; yağlı ciltler, leke ve akne için kullanacak kişiler %4-10 oranda niasinamid içeren ürünleri tercih edebilirler.

Evet, niasinamid anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve akneye neden olabilen cildin fazla yağlılığını da azaltarak sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Ayrıca anti-inflamatuar özelliği ile sivilcenin kızarıklık ve hassasiyetini yatıştırır. Yapılan çalışmalarda, %2-5 niasinamid içeren ürünlerin hafif ila orta dereceli akne tedavisinde benzoil peroksit kadar etkili olabileceğini göstermektedir. Sivilceler için tercih edilecek bir niasinamid ürününün içerik listesinde salisilik asit, çinko, centella gibi güzel tamamlayıcı aktifler aranabilir.

Evet, niasinamid düzenli kullanımda ciltte melanin transferini düzenleyerek lekelerin ve cilt tonu eşitsizliklerinin azalmasına yardımcı olur. Anti-inflamatuar özelliği sayesinde kızarıklıkları azaltarak cilt tonunun daha eşit görünmesine katkı sağlar. Güneş lekeleri, sivilce sonrası izler, hormonal değişimler sonucu oluşan koyu lekeler üzerinde etkilidir. Klinik çalışmalarda, 4-12 hafta boyunca düzenli niasinamid kullanımı ile cilt tonunda belirgin eşitlenme ve leke görünümünde azalma gözlemlenmiştir. Niasinamid'in, tirozinaz aktivitesini baskılayan ve melanin oluşumunu düzenleyen diğer içeriklerle (örneğin arbutin) kombinlenerek kullanılması da lekeler üzerinde alınan verimi artırabilir.

Niasinamid düzenli kullanımda gözeneklerin daha az belirgin hale gelmesini sağlar. Bunu ciltteki yağ üretimini dengeleme ve cilt bariyerini güçlendirme etkisi ile yapar. Ayrıca yağ üretimini dengeleyici etkisi ile cilt yüzeyindeki yağ miktarını azaltarak gözeneklerin tıkanmasını önler ve daha sıkı bir görünüm kazandırır. Ancak unutmamak gerekir ki gözeneklerin boyutu genetiktir ve tamamen yok etmek mümkün değildir. 

Hamilelik döneminde niasinamid içeriği güvenle kullanılabilir. Kullanmadan önce küçük bir alanda yama testi yaparak cildin tepkisi gözlemlenir. Cildinizle ilgili bir endişeniz varsa mutlaka doktora danışın.

pH dengesiyle formüle edilen ürünlerde bu içerikler birlikte kullanılabilirler. Niasinamid ve C vitamini ile kullanıldığında antioksidan etkilerini güçlendirir, cilt tonunu eşitler ve gözenekleri sıkılaştırır. 

Kullanılabilir. Retinol (Vitamin A), hücre yenilenmesini hızlandırarak kırışıklıkları, ince çizgileri, akne izlerini ve cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur. Ancak retinol güçlü bir bileşen olduğundan ciltte kuruluk, irritasyon ve hassasiyet yapabilir. Niasinamid, bu tür yan etkileri azaltarak cildi yatıştırmaya destek olur. Bu iki bileşeni birlikte kullanmak, retinolün neden olabileceği tahrişi hafifleterek cildin retinole uyum sürecini kolaylaştırabilir. Böylece cilt bakım rutininizi daha konforlu ve sürdürülebilir bir hale getirir.

Niasinamid, birçok aktif içerikle güvenle kullanılabilen çok yönlü bir bileşendir. Aşağıdaki içeriklerle birlikte kullanıldığında etkileri güçlenebilir:

• Hyalüronik asit, niasinamid ile bir araya geldiğinde cilt bariyerini güçlendirir ve derinlemesine nemlendirme sağlar.
• Peptitler cildi onarır, kolajen üretimini destekler. Niasinamid ile yaşlanma belirtilerine karşı etkili bir kombinasyon oluşturur.
• Eskiden C Vitamini ile niasinamid içeriklerinin birlikte kullanımının tahrişe yol açabileceği düşünülse de yeni araştırmalar uygun formülasyonlarla birlikte kullanıldığında antioksidan etkilerinin güçlendiğini göstermektedir.
• Retinol cildin yenilenmesini desteklerken niasinamid, retinolün neden olabileceği tahrişi azaltarak cildin toleransını artırabilir. Bu kombinasyon, gözenek ve ince çizgilerin görünümünü azaltmada oldukça etkilidir.
• BHA ve AHA (salisilik asit, glikolik asit, laktik asit) eksfoliasyon (peeling) ile cilt yenilenmesini desteklerken, niasinamid sakinleştirici ve bariyer güçlendirici özellikleri sayesinde cildi tahrişten korur.

Öncelikle kalitesine güvenilen markalar seçilmelidir. Kalitesiz hammadde ile üretilen ürünler ciltte tahrişe neden olabilir. Niasinamid içeren ürün seçimi; cilt tipinize, ihtiyaçlarınıza ve hassasiyetinize göre kişiselleştirilmelidir. Cildiniz hassassa, kuruysa %2-5 oranında; yağlı, akneli, lekeli ciltte %4-10 oranında niasinamid içeren ürünler tercih edilebilir. Ek olarak hassas ciltler satın alacağı ürünün içeriğinde alkol, parfüm, esansiyel yağ gibi hassasiyeti tetikleyebilecek içerikleri bulundurmamasına dikkat etmelidir. Niasinamid’in faydalı etkilerinden doğru ürün seçimi sayesinde yararlanabilir; daha sağlıklı, güzel bir cilde sahip olabilirsiniz.

Niasinamid genellikle iyi tolere edilen, neredeyse tüm ciltlerle anlaşan bir içeriktir. Ancak yeni bir ürüne başlamadan önce küçük bir bölgede deneyerek yama testi yapılması önerilir. Niasinamid, bazı durumlarda ciltte kızarıklık, kaşıntı, hafif tahriş veya kuruluğa yol açabilir. Özellikle düşük kaliteli ya da yeterince saflaştırılmamış niasinamid kullanıldığında, hiperemi (kızarıklık) riski artabilir. Aynı zamanda, cilt tipine uygun olmayan oranlarda niasinamid içeren ürünler hassasiyet veya tahrişe neden olabilir. Nemlendirici bileşenlerle desteklenmemiş ve yüksek oranda niasinamid içeren ürünler, özellikle kuru ve atopik ciltlerde daha fazla kuruluğa yol açabilir. Seçilecek niasinamid ürününün kaliteli olmasına, kişinin cilt tipine uygun oranda niasinamid içermesine ve tamamlayıcı bileşenlerle zenginleştirilmiş bir formüle sahip olmasına özen gösterilmelidir. Eğer kullanıldığında ciltte bir reaksiyon oluşuyorsa, ürünü kullanmayı bırakıp doktora danışın.