Rektör Danışmanı, Dekan Yardımcısı ve Öğretim Üyesi - İstanbul Kent Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, Farmokoloji Anabilim Dalı
Misafir Öğretim Üyesi - University College London, Makine Mühendisliği ve Tıp Fakültesi, UK
Misafir Öğretim Üyesi - University of Aveiro, Biomedikal Mühendisliği Fakültesi, Portekiz

"Diş sağlığını destekleyen uygun gıda takviyeleri, beslenmedeki eksiklikleri tamamlayarak dişleri, kemikleri ve diş etlerini korumaya yardımcı olabilir."

Başlıklar:

| Diş Sağlığına Faydalı Gıda Takviyeleri

Diş Sağlığına Faydalı Gıda Takviyeleri

Gıda Takviyesi	Sağlık Etkisi	Önerilen Tüketim (Günlük)
Kalsiyum	Diş ve kemik sağlığını güçlendirir	500-1000 mg
D Vitamini	Diş minesini korur, kemik gelişimini destekler	1000-4000 IU
Fosfor	Dişleri sertleştirir, çürüklere karşı korur	700-1200 mg
Magnezyum	Diş minesini destekler, dişeti sağlığını korur	200-400 mg
C Vitamini	Bağışıklığı destekler, diş etlerini güçlendirir	500-2000 mg
Koenzim Q10	Diş etlerini korur, iltihabı azaltır	100-200 mg
Probiyotik	Ağız florasını dengeler, kötü bakterileri azaltır	1-10 milyar CFU
Çinko	Dişeti sağlığını destekler, yaraların iyileşmesini hızlandırır	10-30 mg
Yeşil Çay Ekstresi	Ağız bakterilerini azaltır, diş çürüğünü önler	200-500 mg
Kollajen	Diş etlerini güçlendirir, diş sağlığını korur	5-10 gr

Diş Sağlığına Faydalı Besinler

En Çok Kullanılan Bitkisel Cilt Bakım Ürünleri Yan Etkileri ve Önerilen Kullanımları