Hakkımızda
Sorumluluk
Reklam
Yayın Kurulu
TR |
EN
BESLENME VE TAKVİYELER
BESLENME VE DİYETETİK
ANNE VE ÇOCUK BESLENMESİ
DİYET MİTLERİ VE GERÇEKLERİ
ÖZEL DURUMLARDA BESLENME
BARİATRİK CERRAHİ BESLENMESİ
GIDA GÜVENLİĞİ
SAĞLIKLI YEMEK TARİFLERİ
FONKSİYONEL BESİNLER VE BESLENME
HASTALIKLARDA TIBBİ BESLENME
RAMAZAN AYINDA BESLENME NASIL OLMALI?
TAKVİYELER
AROMATERAPİ
GIDA TAKVİYELERİ
FONKSİYONEL GIDA
FONKSİYONEL İÇECEKLER
SİTİKOLİN NEDİR? FAYDALARI, KULLANIM ALANLARI VE YAN ETKİLERİ
CİLT SAĞLIĞI
ANTİAGİNGLER
KOZMETİKLER
AROMATERAPİ
CİLT BAKIMI
CİLT HASTALIKLARI
CİLDİMİZ İÇİN DOĞAL KAHRAMANLAR
SAĞLIK SORUNLARI
AIDS/HIV
BAĞIMLILIK
BEYİN HASTALIKLARI
HİPERTANSİYON
KAN HASTALIKLARI
ÖKSÜRÜK
UYKUSUZLUK
ALERJİ
BAĞIRSAK HASTALIKLARI
DİYABET
İDRAR YOLU ENFEKSİYONU
KANSER
SAÇ PROBLEMLERİ
ANAFİLAKSİ
BAŞ AĞRISI
GÖZ HASTALIKLARI
KALP HASTALIKLARI
OBEZİTE
SOĞUK ALGINLIK
ÜLSERATİF KOLİT
SAĞLIKLI YAŞAM
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
ÇOCUK SAĞLIĞI
KADIN SAĞLIĞI
AŞILAR
HAMİLELİKTE SAĞLIK
Mental Sağlık
BAĞIMLILIK
Hap Bilgiler
SAÇ SAĞLIĞI
5 BESİN- 5 TAKVİYE Alerjik Bünyeye Sahip Kişiler
BLOG VE HABERLER
Blog
Güncel Haberler
Sağlık Turizmine Genel Bakış
SAĞLIKTA TEKNOLOJİ
BİYOMEDİKAL CİHAZLAR VE İMPLANTLAR
İLAÇ TAŞIYICI SİSTEMLERİ
BİYOYAZICILAR
TÜP BEBEK
DOKU MÜHENDİSLİĞİ
YAPAY ZEKA
Tüp bebek / İn vitro fertilizasyon (IVF) nedir?
BESLENME VE TAKVİYELER
Geri
BESLENME VE DİYETETİK
ANNE VE ÇOCUK BESLENMESİ
BARİATRİK CERRAHİ BESLENMESİ
DİYET MİTLERİ VE GERÇEKLERİ
FONKSİYONEL BESİNLER VE BESLENME
GIDA GÜVENLİĞİ
HASTALIKLARDA TIBBİ BESLENME
ÖZEL DURUMLARDA BESLENME
SAĞLIKLI YEMEK TARİFLERİ
SPORCU BESLENMESİ
TAKVİYELER
AROMATERAPİ
FONKSİYONEL GIDA
FONKSİYONEL İÇECEKLER
GIDA TAKVİYELERİ
CİLT SAĞLIĞI
Geri
CİLT SAĞLIĞI
ANTİAGİNGLER
AROMATERAPİ
CİLT BAKIMI
CİLT HASTALIKLARI
KOZMETİKLER
SAĞLIK SORUNLARI
Geri
SAĞLIK SORUNLARI
AIDS/HIV
ALERJİ
ANAFİLAKSİ
BAĞIRSAK HASTALIKLARI
BAŞ AĞRISI
BEYİN HASTALIKLARI
BÖBREK YETMEZLİĞİ
DİŞ HASTALIKLARI
DİYABET
GENİTAL HASTALIKLAR
GÖĞÜS HASTALIKLARI
GÖZ HASTALIKLARI
HİPERTANSİYON
İDRAR YOLU ENFEKSİYONU
KADIN HASTALIKLARI
KALP HASTALIKLARI
KAN HASTALIKLARI
KANSER
KOLESTROL
KRONİK YORGUNLUK VE STRES
MİDE RAHATSIZLIKLARI
MİGREN
OBEZİTE
ÖKSÜRÜK
SAÇ PROBLEMLERİ
SOĞUK ALGINLIK
UYKUSUZLUK
SAĞLIKLI YAŞAM
Geri
SAĞLIKLI YAŞAM
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
AŞILAR
BAĞIMLILIK
ÇOCUK SAĞLIĞI
HAMİLELİKTE SAĞLIK
HAP BİLGİLER
KADIN SAĞLIĞI
Mental Sağlık
SAÇ SAĞLIĞI
BLOG VE HABERLER
Geri
BLOG VE HABERLER
BLOG
GÜNCEL HABERLER
SAĞLIKTA TEKNOLOJİ
Geri
SAĞLIKTA TEKNOLOJİ
BİYOCAM
BİYOMALZEME VE KİMYA
BİYOMEDİKAL CİHAZLAR VE İMPLANTLAR
BİYOYAZICILAR
DOKU MÜHENDİSLİĞİ
GEN TERAPİSİ
İLAÇ TAŞIYICI SİSTEMLERİ
KÖK HÜCRE
PEPTİDLER
TARIM TEKNOLOJİLERİ
TÜP BEBEK
YAPAY ZEKA
BLOG VE HABERLER
Geri
Blog
Güncel Haberler
KURUMSAL
Geri
Sorumluluk
Reklam
Hakkımızda
Yayın Kurulu
"Bildim ve anladım ki hiçbir şey bilinmemiş ve hiçbir şey anlaşılmamıştır." İbni Sina
5 BESİN- 5 TAKVİYE Alerjik Bünyeye Sahip Kişiler
SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ YEMEK PİŞİRME YÖNTEMLERİ
SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ SEVGİLİ İLİŞKİSİ
GIDA KATKI MADDELERİ VE ANLAMLARI
BAĞIRSAK SAĞLIĞINA FAYDALI BESİNLER VE GIDA TAKVİYELERİ
HAYVANLARLA SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ İLİŞKİ
CİLDİMİZ İÇİN DOĞAL KAHRAMANLAR
Sigara Bağımlılığı
Ağır Akne Tedavisi
Anasayfa
Ağır Akne Tedavisi
Ağır Akne Tedavisi
HAP BİLGİLER
SAĞLIKLI YAŞAM
5 BESİN- 5 TAKVİYE Alerjik Bünyeye Sahip Kişiler
by Ecz. Şevval Güven
Alerjik bünyeye sahip kişiler için önerilen takviyeler ve besinler, beyin fonksiyonlarını desteklemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, inflamasyonu azaltmak ve duygu durumunu iyileştirmek amacıyla kullanılır. Omega-3, D vitamini, B12 vitamini, magnezyum ve Koenzim Q10 gibi takviyeler, beyin sağlığını korur ve bağışıklığı güçlendirirken; somon balığı, zeytinyağı, zencefil gibi besinler inflamasyonu azaltır. Ayrıca, kuersetin, zerdeçal, ekinezya, çörek otu ve safran gibi bitkisel takviyeler, alerjik reaksiyonları hafifletir, iltihap önler, bağışıklık sistemini destekler ve duygu durumunu iyileştirir.
Dahas? ...
HAP BİLGİLER
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ YEMEK PİŞİRME YÖNTEMLERİ
by Ecz. Şevval Güven
Sağlıklı pişirme yöntemleri, besin değerini koruyarak daha az zararlı bileşen üretir, bu yüzden kızartma, yüksek sıcaklıkta ızgara yapma ve uzun süre kaynatma gibi yöntemlerden kaçınılmalı, bunun yerine fırınlama, ızgara yapma ve buharda pişirme tercih edilmelidir.
Dahas? ...
HAP BİLGİLER
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ SEVGİLİ İLİŞKİSİ
by Ecz. Şevval Güven
Sağlıklı bir ilişki, güven, sadakat, açık iletişim ve karşılıklı destekle duygusal güveni artırırken, bireysel özgürlüğe saygı ve duygusal dengeyi sağlar. Sağlıksız ilişkiler, güven eksikliği, manipülasyon, şiddet ve duygusal baskı gibi olumsuz özelliklerle bireylerin ruh sağlığını ve özgüvenini olumsuz etkiler.
Dahas? ...
HAP BİLGİLER
SAĞLIKLI YAŞAM
GIDA KATKI MADDELERİ VE ANLAMLARI
by Ecz. Şevval Güven
Gıda katkı maddeleri; renklendirici, koruyucu, tatlandırıcı ve kıvam artırıcı gibi çeşitli amaçlarla kullanılırken, aşırı tüketildiğinde mide rahatsızlıkları, alerjik reaksiyonlar, diş aşınması, baş ağrısı, sindirim sorunları ve hatta kanser riski gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Dahas? ...
HAP BİLGİLER
SAĞLIKLI YAŞAM
BAĞIRSAK SAĞLIĞINA FAYDALI BESİNLER VE GIDA TAKVİYELERİ
by Ecz. Şevval Güven
Yoğurt, kefir, elma ve yeşil yapraklı sebzeler gibi lif ve probiyotik kaynakları ile probiyotik, prebiyotik, omega-3 ve D vitamini gibi takviyeler, bağırsak sağlığını destekleyip sindirimi kolaylaştırır.
Dahas? ...
HAP BİLGİLER
SAĞLIKLI YAŞAM
HAYVANLARLA SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ İLİŞKİ
by Ecz. Şevval Güven
Hayvanlarla sağlıklı ilişki, sevgi, şefkat, temel ihtiyaçların düzenli karşılanması ve doğal yaşamlarına saygıyla sağlanırken; kötü muamele, ihmal, dengesiz beslenme ve korkutma gibi yaklaşımlar, hayvanların fiziksel ve ruhsal sağlığını olumsuz etkiler.
Dahas? ...
CİLT SAĞLIĞI
CİLDİMİZ İÇİN DOĞAL KAHRAMANLAR
by Ecz. Şevval Güven
Farklı çalışmalar hem oral yoldan alındığında hem de topikal olarak uygulandığında çeşitli probiyotik türlerinin cilt bariyerini güçlendirdiğini, iltihabı azalttığını, nem dengesini iyileştirdiğini ve akne ve egzama gibi cilt sorunlarının tedavisini destekleyebileceğini göstermektedir.
Dahas? ...
BAĞIMLILIK
SAĞLIKLI YAŞAM
Sigara Bağımlılığı
by Dr. Öğr. Üyesi Muhammet Sait Toprak
Tütün ürünlerini bırakmak için hiçbir yaş geç değil!
Dahas? ...
HAP BİLGİLER
SAĞLIKLI YAŞAM
İFTAR-SAHURDA TÜKETİLMESİ VE TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER
by Ecz. Şevval Güven
İftar ve sahurda, enerji veren hurma, hafif ve vitamin deposu sebze çorbaları, yüksek proteinli ızgara tavuk ve omega-3 kaynağı ızgara balık gibi besinler tercih edilmelidir. Ayrıca, su tüketimi de vücudun hidrasyonunu sağlar ve sindirimi destekler.
Dahas? ...
En Son Haberler
5 BESİN- 5 TAKVİYE Alerjik Bünyeye Sahip Kişiler
SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ YEMEK PİŞİRME YÖNTEMLERİ
SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ SEVGİLİ İLİŞKİSİ
GIDA KATKI MADDELERİ VE ANLAMLARI
BAĞIRSAK SAĞLIĞINA FAYDALI BESİNLER VE GIDA TAKVİYELERİ
HAYVANLARLA SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ İLİŞKİ
CİLDİMİZ İÇİN DOĞAL KAHRAMANLAR
Sigara Bağımlılığı
İFTAR-SAHURDA TÜKETİLMESİ VE TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER
5 BESİN-5 TAKVİYE UYKUSUZLUK İÇİN
EN ÇOK KULLANILAN AROMATERAPİ YAĞLARI VE ETKİLERİ
GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI ARASINDAKİ FARKLAR